ये सर्दियों का मौसम और छुहारों का जादू, जानिए इन्हें दूध में डालकर पीने के बेहतरीन फायदे

ये सर्दियों का मौसम और छुहारों का जादू, जानिए इन्हें दूध में डालकर पीने के बेहतरीन फायदे

छुहारे का नाम आते ही हमें इसका टेस्टी और लजीला स्वाद याद आ जाता है. खजूर को सुखाकर छुहारे बनाये जाते हैं. इसका उत्पादन अधिकतर रेतीले और गर्म जगहों पर ...

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छुहारे का नाम आते ही हमें इसका टेस्टी और लजीला स्वाद याद आ जाता है. खजूर को सुखाकर छुहारे बनाये जाते हैं. इसका उत्पादन अधिकतर रेतीले और गर्म जगहों पर अधिक होता है. शायद इसी वजह से इसकी तासीर गर्म होती है और इसीलिए सर्दी के मौसम में ये सूखे मेवे खाना अधिक फायदेमंद माने जाते है. लेकिन अगर इन्हें सर्दियों के मौसम में दूध के साथ खाया जाये तो इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं.chhuhare khane ke fayde

छुहारा विटामिंस और मिनरल्‍स जैसे की कैल्शियम, फाइबर, आयरन, जिंक, मैग्‍नीशियम आदि से भरपूर होता हैं. इसके अलावा दूध में छुहारों को उबालकर पीने से कैंसर, दिल की बीमारियां और दुर्बलता जैसी समस्‍याओं से छुटकारा मिलता है. इसके साथ ही इसमें पौटेशियम भी पाया जाता है जो हमारे शरीर में कोलेस्‍ट्रॉल लेवल को कम करने में काफी कारगर होते हैं. अगर छुहारे के फायदों की बात की जाये तो इसकी फेहरिस्त बहुत लम्बी है.

सर्दी के मौसम में छोटे बच्चों को सर्दी-जुकाम होने पर किसी भी तरह की दवा देने से बेहतर है इस घरेलू नुस्खें को आजमाया जाये. इसके प्रयोग से जिन लोगो की आवाज साफ़ नहीं निकलती या आवाज में भारीपन आता हो वो लोग अगर रोज छुहारे को दूध में उबाल कर पीएं तो आवाज साफ़ हो जाती है. बस ये ध्यान रखें की छुहारे वाला दूध पीने के बाद 2 घंटे तक पानी न पीएं.

गर्म दूध में छुहारे डालकर पीने से कैल्शियम की कमी से होने वाले रोग, जैसे दांतों की कमजोरी, हड्डियों का गलना इत्यादि रूक जाते हैं. इसके अलावा ये ब्‍लडप्रेशर वाले रोगियों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. छोटे बच्चों में बिस्तर पर पेशाब करने का रोग दूर होता है. बुढ़ापे में जिन लोगों को बार-बार पेशाब आता हो तो दिन में दो छुहारे खाने से लाभ होगा.chhuhare khane ke fayde

छुहारे वाला दूध नियमित पीना काफी स्‍वास्‍थयवर्धक होता है. पुरुषों को सर्दियों में इस दूध का सेवन करना चाहिए. इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में मौजूद होते है. इस ड्रिंक को पीने से पुरुषों का स्‍पर्म काउंट बढ़ता है. यह दूध पुरुषों को निल शुक्राणु या बांझपन से बचाता हैं.

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