जलजीरा: गर्मियों का सबसे बेहतरीन और स्वादिष्ट पेय, वजन घटायें, पाचन बढ़ाये और गर्मी भगाए

जलजीरा: गर्मियों का सबसे बेहतरीन और स्वादिष्ट पेय, वजन घटायें, पाचन बढ़ाये और गर्मी भगाए

गर्मियों का मौसम आ गया है. गर्मी का मौसम ही ऐसा होता है की इन दिनों खाने की बजाय पीने को मन अधिक करता है. तेज गर्मी में पसीना आने और लू चलने से हलक सू...

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गर्मियों का मौसम आ गया है. गर्मी का मौसम ही ऐसा होता है की इन दिनों खाने की बजाय पीने को मन अधिक करता है. तेज गर्मी में पसीना आने और लू चलने से हलक सूखने लगता है. घर से निकलते ही हमें अपने आसपास बहुत सी रेहड़ीयां, हाट-दुकानें नजर आती है जिन पर जूस, कोल्डड्रिंक या कोई पीने का अन्य पेय पदार्थ बिक रहा होता है. हम अनायास ही वहां रुक जाते हैं और कुछ पीने का मूड बना लेते हैं जो इस गर्म मौसम में भी ठंडक का एहसास कराये.Jaljira peen ke laabh

लगातार बढ़ती और भीषण होती गर्मी से भले ही लोग परेशान होते हों, लेकिन घर आते ही एक गिलास जलजीरा लेते ही जैसे गर्मी फुर्र हो जाती है. भारत में तो जलजीरा बहुत लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है. खासकर गर्मी के मौसम में जब बाहर तपती गर्मी से जूझने के बाद आप घर पहुंचते हैं तो एक गिलास ठंडे जलजीरा का मिल जाए तो राहत मिलती है. पीने में स्वादिष्ट जलजीरा आमतौर पर काला नमक, नींबू, पुदीना और अमचूर पाउडर का इस्तेमाल कर बनाया जाता है. कुछ लोग अपने स्वाद और सेहत के लिहाज से इसमें अदरक भी मिला लेते हैं. जलजीरा जितना पीने में स्वादिष्ट लगता है उतना ही यह स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है.Jaljira peen ke laabh

जलजीरा एक तरफ तो आपको चटपटा स्वाद देता है वहीं दूसरी तरफ यह पाचन में भी मदद करता है. जी हां, जलजीरा पीने से कब्ज या पेट से जुड़ी समस्याओं को काफी हद तक दूर किया जा सकता है. दिन में दो बार जलजीरा पीने से आप कब्ज से भी राहत पर सकते हैं. इतना ही नहीं गर्मी के मौसम में अक्सर मतली या चक्कर आने जैसी समस्याएं पैदा हो जाती हैं, इनसे भी जलजीरा काफी हद तक राहत दिला सकता है.

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