बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो अपनाएं ये देशी घरेलु नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो अपनाएं ये देशी घरेलु नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम

बदलते मौसम में अकसर सर्दी-जुकाम की समस्या हो ही जाती है. इस परेशानी से हमें तकलीफ तो होती ही है लेकिन ऐसी समस्या जब छोटे-छोटे बच्चों को हो जाये तो समस...

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बदलते मौसम में अकसर सर्दी-जुकाम की समस्या हो ही जाती है. इस परेशानी से हमें तकलीफ तो होती ही है लेकिन ऐसी समस्या जब छोटे-छोटे बच्चों को हो जाये तो समस्या और भी बढ़ जाती है. हालाँकि, इन्हें शुरुआत में कोई गंभीर बिमारी नहीं कह सकते लेकिन इनमें दवाईयों का असर कम ही होता है. आज हम इस तरह की समस्याओं से घर पर ही निजात पाने के घरेलु और देशी नुस्खे बता रहें हैं जिन्हें अपनाकर आप इन पर आसानी से काबू पा सकते हैं.देशी घरेलु नुस्खे

 

जब भी आपको या बच्चे को सर्दी-जुकाम की शिकायत हो जाये तो गर्म पानी या फिर गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी जुकाम में तेजी से फायदा होता है. यह नुस्खा न सिर्फ बच्चों बल्कि बड़ों के लिए भी कारगर साबित होता है. हल्दी एंटी वायरल और एंटी बैक्टेरियल होती है जो सर्दी जुकाम से लड़ने में मददगार होती है.

सर्दी या जुकाम की समस्या कई बार रात को या वक्त-बेवक्त तंग करने लगती है, गला दर्द करने लगता है या फिर हल्का सिर दर्द होने के साथ मुंह भी कड़वा हो जाता है. इसके लिए आप अदरक की चाय बनाकर पियें. यूँ तो अदरक के आहूत से फायदे हैं लेकिन अदरख की चाय सर्दी-जुकाम में भारी राहत प्रदान करती है. सर्दी-जुकाम या फिर फ्लू के सिम्टम में ताजा अदरख को बिल्कुल बारीक कर लें और उसमें एक कप गरम पानी या दूध मिलाए. उसे कुछ देर तक उबलने के बाद पीए. यह नुस्खा आपको सर्दी जुकाम से राहत पाने में तेजी से मदद करता है.

जब भी सर्दी सताए तो दो घूँट नींबू और शहद के लें तो आपकी सर्दी फटाक से दूर हो जाएगी. नींबू और शहद के इस्तेमाल से सर्दी और जुकाम में काफी फायदा होता है. दो चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस एक ग्लास गुनगुने पानी या फिर गर्म दूध में मिलाकर पीने से इसमें काफी लाभ होता है.

लहसुन आमतौर पर हमारी रसोई में हरदम तैयार मिलता है. लहसुन सर्दी-जुकाम से लड़ने में काफी मददगार होता है. लहसुन में एलिसिन नामक एक रसायण होता है जो एंडी बैक्टेरियल, एंटी वायरल और एंटी फंगल होता है. लहसुन की पांच कलियों को घी में भुनकर खाए. ऐसा एक दो बार करने से जुकाम में आराम मिल जाता है. सर्दी जुकाम के संक्रमण को लहसुन तेजी से दूर करता है.देशी घरेलु नुस्खे

इन सबके अलावा तुलसी और अदरख को सर्दी-जुकाम के लिए रामबाण माना जाता है. इसके सेवन से इसमें तुरंत राहत मिलती है. इसके लिए सबसे पहले एक कप गर्म पानी में तुलसी की पांच-सात पत्तियां ले. उसमें अदरख के एक टुकड़े को भी डाल दें और गैस पर या चूल्हे पर धीमी आंच पर कुछ देर तक उबलने दें और उसका काढ़ा बना ले. जब पानी बिल्कुल आधा रह जाए तो इसे आप धीरे-धीरे पी ले (इसे पिने के बाद करीब एक घंटा तक पानी बिलकुल भी ना पियें). यह नुस्खा बच्चों के साथ बड़ों को भी सर्दी-जुकाम में राहत दिलाने के लिए असरदार होता है.